Yoga · Pilates · Barre

find urflow.

Bei urflow glauben wir, dass jeder Mensch seinen eigenen Flow hat. Manchmal suchst du Bewegung und neue Energie, manchmal Ruhe und Regeneration. An anderen Tagen möchtest du deine Kraft aufbauen, an deiner Basis arbeiten oder dir einfach bewusst Zeit für dich nehmen.


Unsere vier Bereiche Flow, Strength, Foundation und Recovery begleiten dich durch unterschiedliche Phasen und Bedürfnisse. Ob du dich bewegen und durchatmen, Kraft aufbauen, deine Basis stärken oder bewusst regenerieren möchtest – jede Stunde hat ihren eigenen Schwerpunkt,

aber ein gemeinsames Ziel: dich dabei zu unterstützen, deinen ganz persönlichen Flow zu finden.

Kursplan ansehen

Kurse entdecken

Yoga, Pilates und Barre im urflow studio in Krefeld und Moers

Beginner ANGEBOT

Neu bei urflow?

Neu bei urflow?

3 Stunden. 33 €.

3 Stunden. 33 €.

Wähle deine Stunden frei, probiere Yoga, Pilates & Barre aus und finde heraus, was zu dir passt.

Wähle deine Stunden frei, probiere Yoga, Pilates & Barre aus und finde heraus, was zu dir passt.

Probestunde und Einstiegskurse im urflow studio in Krefeld und Moers

BEGINNER KURSE

BACK TO MOVEMENT.

BACK TO MOVEMENT.

Termine & Buchung

Der Sommer geht langsam zu Ende, der Alltag kehrt zurück – und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, wieder mehr Bewegung in deine Woche zu bringen. Du möchtest nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Oder endlich mit Yoga, Pilates oder Barre anfangen? Unsere Beginner Kurse für Yoga, Pilates und Barre starten im Oktober und November in Krefeld & Moers und begleiten dich Schritt für Schritt durch die Basics. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck – dafür mit Zeit, die Bewegungen wirklich kennenzulernen und eine gute Basis aufzubauen.

Der Sommer geht langsam zu Ende, der Alltag kehrt zurück – und vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, wieder mehr Bewegung in deine Woche zu bringen. Du möchtest nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Oder endlich mit Yoga, Pilates oder Barre anfangen? Unsere Beginner Kurse für Yoga, Pilates und Barre starten im Oktober und November in Krefeld & Moers und begleiten dich Schritt für Schritt durch die Basics. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck – dafür mit Zeit, die Bewegungen wirklich kennenzulernen und eine gute Basis aufzubauen.

Mehr Infos, alle Termine & Buchung für die Beginner Kurse über Eversports.

unsere kurse

Bewegung, die zu dir passt.

Bewegung, die zu dir passt.

Ob Yoga, Pilates oder Barre Pilates: In unseren Studios in Krefeld und Moers findest du Kurse für mehr Kraft, Beweglichkeit, Ruhe und einen bewussten Ausgleich zum Alltag. Viele kennen uns noch als ehemaliges Happy Day Studio – heute führen wir diesen Ort als urflow studio weiter.

Ob Yoga, Pilates oder Barre Pilates: In unseren Studios in Krefeld und Moers findest du Kurse für mehr Kraft, Beweglichkeit, Ruhe und einen bewussten Ausgleich zum Alltag. Viele kennen uns noch als ehemaliges Happy Day Studio – heute führen wir diesen Ort als urflow studio weiter.

Yoga

Yoga verbindet bewusste Bewegung mit Atmung und Achtsamkeit. Während du deinen Körper kräftigst, mobilisierst und beweglicher wirst, bekommt auch dein Geist die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen. Für einen Moment rücken Gedanken, To-do-Listen und der Alltag in den Hintergrund. So entsteht Raum für mehr Fokus, Balance und ein neues Körpergefühl – ganz in deinem Tempo.

Mehr zu Yoga

Pilates

Pilates ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit besonderem Fokus auf deine Körpermitte. Präzise, kontrollierte Bewegungen aktivieren die tiefliegende Muskulatur, verbessern deine Haltung und fördern ein feines Körperbewusstsein. Statt auf Schnelligkeit setzt Pilates auf Qualität, Kontrolle und nachhaltige Kraft – für einen starken, stabilen Körper, der dich im Alltag trägt.

Mehr zu Pilates

Barre Pilates

Barre Pilates verbindet Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Krafttraining zu einem dynamischen Ganzkörpertraining. Kleine, präzise Bewegungen und isometrische Halteübungen bringen deine Muskulatur intensiv zum Arbeiten und fördern Kraft, Ausdauer und Haltung. Im Unterschied zum klassischen Pilates wird zusätzlich an der Ballettstange trainiert, wodurch insbesondere Beine, Gesäß und Rumpf noch gezielter gefordert werden. Tanzerfahrung brauchst du dafür keine.

Mehr zu Barre

Yoga Kurs im urflow studio für Yoga in Krefeld und Moers
Pilates Kurs im urflow studio für Pilates in Krefeld und Moers
Barre Pilates Kurs im urflow studio in Krefeld und Moers

Kursplan

Kursplan & Buchung direkt über Eversports.

Alle aktuellen Stunden, freien Plätze und Buchungsmöglichkeiten findest du direkt im eingebetteten Kursplan.

Bitte wähle dort auch den passenden Standort aus.

Standort wählen. Buchen. Let's flow.

FIND URFLOW

Was bedeutet es, im Flow zu sein?

Flow Kurs im urflow studio mit Bewegung und Achtsamkeit

Kennst du das Gefühl, wenn du etwas tust und alles um dich herum für einen Moment verschwindet? Wenn deine Aufmerksamkeit ganz bei einer Sache ist, dein Kopf ruhig wird und du völlig im Moment aufgehst?


Vielleicht hast du schon erlebt, dass sich etwas plötzlich mühelos anfühlt. Dass du nicht mehr darüber nachdenkst, was als Nächstes kommt. Dass die Zeit wie im Flug vergeht oder für einen Augenblick stillzustehen scheint. Genau das beschreibt den sogenannten Flow-Zustand: einen Moment, in dem Konzentration, Leichtigkeit und Präsenz zusammenkommen.


Wir glauben, dass jeder Mensch diesen Zustand finden kann – und dass er für jeden anders aussieht. Manchmal entsteht er in einer kraftvollen Pilates- oder Barre-Stunde, manchmal in einem dynamischen Yoga-Flow und manchmal in der Ruhe einer regenerativen Praxis.


Deshalb haben wir unsere Kurse in die Bereiche Flow, Strength, Foundation und Recovery gegliedert. Jeder Bereich begleitet dich auf eine andere Weise, aber alle verfolgen das gleiche Ziel: dich dabei zu unterstützen, deinen ganz persönlichen Flow zu finden.

Kennst du das Gefühl, wenn du etwas tust und alles um dich herum für einen Moment verschwindet? Wenn deine Aufmerksamkeit ganz bei einer Sache ist, dein Kopf ruhig wird und du völlig im Moment aufgehst?


Vielleicht hast du schon erlebt, dass sich etwas plötzlich mühelos anfühlt. Dass du nicht mehr darüber nachdenkst, was als Nächstes kommt. Dass die Zeit wie im Flug vergeht oder für einen Augenblick stillzustehen scheint. Genau das beschreibt den sogenannten Flow-Zustand: einen Moment, in dem Konzentration, Leichtigkeit und Präsenz zusammenkommen.


Wir glauben, dass jeder Mensch diesen Zustand finden kann – und dass er für jeden anders aussieht. Manchmal entsteht er in einer kraftvollen Pilates- oder Barre-Stunde, manchmal in einem dynamischen Yoga-Flow und manchmal in der Ruhe einer regenerativen Praxis.


Deshalb haben wir unsere Kurse in die Bereiche Flow, Strength, Foundation und Recovery gegliedert. Jeder Bereich begleitet dich auf eine andere Weise, aber alle verfolgen das gleiche Ziel: dich dabei zu unterstützen, deinen ganz persönlichen Flow zu finden.

Recovery

Entspannen & regenerieren
Slow Yoga · Pilates Soft · Meditation

Flow

Bewegen & durchatmen
Vinyasa Yoga · Yin & Yang

Foundation

Die Basis stärken
Pilates Basic · Barre Basic · Yoga Basic

Strength

Kraft aufbauen
Pilates Sculpt · Barre Sculpt · Strong Yoga

ORGANISATION

Buchung & Stornierung

Damit Kurse verlässlich geplant werden können, findest du hier die wichtigsten Hinweise zu Anmeldung, Absage und Standortwahl.

An- und Abmeldung laufen über Eversports

Kostenfreie Stornierung bis 12 Stunden vor Kursbeginn

Bitte wähle bei der Buchung den richtigen Standort aus

Studio Etikette lesen

urflow studio Raum für Yoga, Pilates und Barre in Krefeld und Moers

Bitte buche deine Kurse möglichst frühzeitig. So hilfst du uns bei der Planung und trägst dazu bei, dass die Kurse wie geplant stattfinden können. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen. Die jeweilige Mindestteilnehmerzahl findest du in der Kursbeschreibung.


Eine kostenfreie Stornierung ist bis 12 Stunden vor Kursbeginn direkt über Eversports möglich. Nach Ablauf dieser Frist ist keine Rückerstattung mehr möglich.


Bitte beachte, dass Stornierungen ausschließlich über Eversports erfolgen können. Absagen per E-Mail, WhatsApp oder über andere Kanäle können wir leider nicht berücksichtigen – es sei denn, es liegt ein technischer Fehler vor, der eine Online-Stornierung verhindert.


Für Workshops, Specials und mehrwöchige Kurse gelten gesonderte Stornierungsbedingungen. Diese findest du jeweils in der Kursbeschreibung.


Bitte achte außerdem bei deiner Buchung darauf, den richtigen Standort auszuwählen. Falsch gebuchte Standorte können leider nicht nachträglich geändert oder erstattet werden.


Vielen Dank, dass du unsere Buchungs- und Stornierungsbedingungen respektierst. Wir wissen, dass spontane Änderungen manchmal unvermeidbar sind. Gleichzeitig ermöglichen uns diese Regelungen eine faire Planung für alle Teilnehmenden sowie für unser Team.

Probestunde im urflow studio in Krefeld und Moers

Kontakt

Dein Raum zum Durchatmen in Krefeld und Moers.

Dein Raum zum Durchatmen in Krefeld und Moers.

Für deine Stunde ist alles da: Matten, Bolster, Blöcke, Decken und weitere Hilfsmittel liegen im Studio bereit. Wasser und Tee bekommst du während deines Besuchs kostenlos.
Wenn du lieber mit deiner eigenen Matte übst, bring sie natürlich gern mit.

Krefeld · Haydnstr. 16 · 47800 Krefeld
Moers · Haagstr. 36 · 47441 Moers

Mo–So · Morgen- und Abendklassen

Du kannst deine Probestunde ganz einfach über unseren Kursplan buchen. Wenn du dir noch nicht sicher bist, welcher Kurs zu dir passt, schreib uns gerne – wir helfen dir weiter! urflow studio war früher das Happy Day Studio in Krefeld und ist heute dein Raum für Yoga, Pilates und Barre in Krefeld und Moers.

Probestunde anfragen